Gesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst – zum Beispiel von den Lebensbedingungen, dem sozialen Umfeld oder den individuellen Möglichkeiten. Unser Ziel ist es, allen Menschen in Oldenburg gute Chancen auf ein gesundes Leben zu ermöglichen – unabhängig von Alter, Herkunft oder Lebenssituation. Deshalb richten sich Angebote der Gesundheitsförderung und Prävention besonders an Menschen, die aufgrund ihrer Lebenssituation stärkeren gesundheitlichen Belastungen ausgesetzt sind.
Die Stadt Oldenburg übernimmt im Rahmen ihrer gesetzlichen Aufgaben eine wichtige Rolle bei der Gesundheitsförderung und Prävention. Gemeinsam mit zahlreichen Partnerinnen und Partnern entwickelt, koordiniert und unterstützt sie Maßnahmen, die Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und gesundheitliche Chancengleichheit fördern.
Gesundheit in den Lebenswelten
- Hilfsangebote müssen zur Vermeidung von Erkrankungsrisiken und zur gesundheitlichen Chancengleichheit beitragen. Dies haben beispielsweise die Beratungen und die Präventionskette um Ziel.
- Bewegungs- und Begegnungsräume sind alltägliche Gesundheitsförderung für alle wie zum Beispiel 3.000 Schritte im Stadtteil oder zukünftig auch „Schulisches Mobilitätsmanagement“
- Gesunde und nachhaltige Ernährung muss allen Bürgerinnen und Bürgern ermöglicht werden.
Grundsätzlich müssen allen Bürgerinnen und Bürgern gesicherte Gesundheitsinformation zur Verfügung gestellt werden und die Entscheidung für gesunde Lebensweisen erleichtert werden. Zum Beispiel stellt das Institut für Wirtschaftlichkeit und Qualität im Gesundheitswesen gesicherte Gesundheitsinformationen zur Verfügung.
Gesund aufwachsen und leben in Oldenburg
- Bewegung für Kinder „SportsFun“ (PDF, 614 KB, barrierefrei)
- Bewegung für Senioren „3.000 Schritte“ für die Gesundheit (PDF, 2,35 MB)
- Gesunde Ernährung „Kostprobe“ (PDF, 200 KB, barrierefrei)
Überregionale Informationen finden Sie auf den Seiten zu Aktivitäten für Gesundheit und Chancengleichheit.
SportsFun
Toben, tollen und turnen – auch bei Schmuddelwetter
Runter vom Sofa, die Spielekonsole ausschalten und auf geht’s: Die Turnhalle der Grundschule Kreyenbrück, Breewaterweg 2, öffnet ab 8. Februar 2026 sonntags ihre Türen für Kinder von sechs bis zehn Jahren. Die Kleinen können sich von 14 bis 16 Uhr ohne ihre Eltern sportlich austoben oder sich an unterschiedlichen Spielen ausprobieren. Es ist keine Anmeldung notwendig. Das kostenlose Angebot „Sportsfun“ wird seit 2022 vom städtischen Gesundheitsamt finanziert und organisiert. Denn: „Auch an den Wochenenden brauchen Kinder ausreichend Bewegung“, verrät Hagen Schmidt, Übungsleiter bei „Sportsfun“. Für einen gesunden Pausensnack ist gesorgt.
Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer sind willkommen
Zertifizierte Übungsleiterinnen und -leiter betreuen die Kinder vor Ort. Weitere Freiwillige sind herzlich eingeladen – mit oder ohne Übungsleiterlizenz. Sie erhalten für ihre Dienste eine Ehrenamtspauschale. Wer Fragen hat oder das Team der Freiwilligen unterstützen möchte, kann sich telefonisch unter 0441 235-8632 beim Gesundheitsamt melden. Weitere Informationen gibt es per E-Mail unter karen.hanfeld[at]stadt-oldenburg.de.
3000 Schritte
Die Stadt Oldenburg bietet gemeinsam mit Sportvereinen das Bewegungsangebot „3.000 Schritte“ für ältere Menschen an. Bei den regelmäßigen, begleiteten Spaziergängen erkunden die Teilnehmenden ihren Stadtteil auf barrierearmen Wegen. Das kostenfreie und niedrigschwellige Angebot ermöglicht es, Bewegung unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig neue Kontakte zu knüpfen.
Die Spaziergänge werden von ehrenamtlich engagierten Bewegungsbegleiterinnen und Bewegungsbegleitern begleitet. Sie werden im Vorfeld speziell für diese Aufgabe qualifiziert.
„3.000 Schritte“ ist mehr als ein Bewegungsangebot. Es stärkt das Miteinander im Stadtteil, fördert soziale Kontakte und trägt dazu bei, Menschen miteinander zu vernetzen und Gemeinschaft zu erleben.
KOSTPROBE
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Stoffwechsel – eine ausgewogene Ernährung, die diese Veränderungen berücksichtigt, kann dazu beitragen, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu erhalten.
Bei KOSTPROBE begleiten Sie eine Fachkraft für Ernährung sowie eine Expertin für nachhaltige Ernährung durch den aktiv- und irma-Markt. Während des Rundgangs erhalten Sie praktische Tipps, alltagstaugliche Anregungen und interessante Informationen rund um eine gesundheitsförderliche und nachhaltige Ernährung.
Die geführten Marktrundgänge finden jedes Jahr im Herbst statt. Das Projekt wird in Kooperation mit dem Ernährungsrat Oldenburg durchgeführt.
Weitere Informationen zum Projekt KOSTPROBE finden Sie hier.
StufenBrunnen
Trinkerinnerung für ältere Menschen an heißen Tagen
Mit dem Projekt „StufenBrunnen“ setzen sich das Gesundheitsamt und die GSG für den Hitzeschutz bei älteren Menschen ein: An heißen Tagen im Sommer werden kostenlose Wasserflaschen in Miethäusern bereitgestellt und Infomaterialen zum Hitzeschutz verteilt. Außerdem hat das Projekt das Ziel, alle Bewohnerinnen und Bewohner für das Thema Hitze zu sensibilisieren und eine Gemeinschaft zu fördern., in der man aufeinander achtet und sich unterstützt. Weitere Informationen zum Projekt StufenBrunnen finden Sie hier. Zu einem Beitrag des lokalen Fernsehsenders oeins gelangen Sie hier
Zuletzt geändert am 4. August 2026