Oldenburg. Ob nach einem langen Arbeitstag, am Wochenende oder einfach zwischendurch – in Oldenburg findet sich für jede Gelegenheit der passende Rahmen für Bewegung an der frischen Luft. Über das gesamte Stadtgebiet verteilt stehen dafür unterschiedliche Anlagen und Angebote bereit, die kostenfreies Training unter freiem Himmel ermöglichen und sowohl allein als auch in der Gruppe genutzt werden können. Wir stellen hier die Oldenburger Sportangebote im Freien auf einen Blick vor.

Einfach zugänglich und nachhaltig: Vier SportBoxen in Oldenburg
Drei SportBoxen laden im Oldenburger Stadtgebiet dazu ein, Bewegung nach draußen zu verlegen – am Flötenteich, in Bloherfelde und in Eversten. Vor Ort stehen Trainingsmaterialien bereit, die kostenlos ausgeliehen werden können. Dazu gehören Fitness- und TRX-Bänder, Yogamatten, Faszienrollen, Medizinbälle, Springseile, Kettlebells, eine Battle Rope sowie Pylonen und eine Koordinationsleiter. Eine Smartphone-Ladestation und ein Bluetooth-Lautsprecher für die passende Musik sind ebenfalls vorhanden, ebenso ein Erste-Hilfe-Set. Je nach Standort wird die Ausstattung zudem durch besondere Extras ergänzt.

Die SportBox City auf der temporären Freizeitfläche im Heiligengeistpark an der 91er-Straße ist eine Freizeitbox, die mit Equipment ausgestattet ist, das auf Spiel und Spaß ausgerichtet ist. In der Box finden sich unter anderem ein Badminton-Set, ein Street Racket-Set, Volleyball, Fußbälle, Kubb-Spiele, ein Spikeball-Set, Wurfscheiben, Wurfraketen sowie ein Boule-Set, Cornhole-Sets, Springseile und Sandspielzeug.

Für die Nutzung der vier SportBoxen ist eine Registrierung in der zugehörigen App „SportBox app and move“ erforderlich. Sie ist kostenlos im App Store und bei Google Play erhältlich. Der benötigte Strom wird autark und nachhaltig über eine Solaranlage produziert, die sich auf der Oberseite jeder Box befindet. Ein integriertes Kamera- und Kontrollsystem sorgt zusätzlich dafür, dass der Bestand überwacht wird und Vorfälle wie Diebstahl oder Vandalismus gemeldet werden.

Fitnessparcours an drei Standorten
Im Sportpark Eversten auf der Hundsmühler Höhe wartet ein Fitnessparcours, der Freizeitsportlerinnen und Freizeitsportlern Raum für Kraft- und Koordinationstraining bietet. In den vergangenen Jahren wurde die Anlage um ein Springfeld und eine Hangelleiter ergänzt und eröffnet damit zusätzliche Trainingsmöglichkeiten. Darüber hinaus lädt der Sportpark mit verschiedenen Spiel- und Bewegungsangeboten die ganze Familie dazu ein, sich zu bewegen und gemeinsam Zeit zu verbringen. Ergänzt wird der Parcours durch eine Finnenlaufbahn, einen Bolzplatz und einen Spielplatz sowie eine BMX-Bahn für Kinder und Jugendliche und einen Bouleplatz.

Auf der Westseite des Flötenteiches wurde ein Fitnessparcours mit sieben Geräten auf 160 Quadratmetern geschaffen, der sowohl Einzel- als auch Gruppentrainings ermöglicht. Seit 2017 gibt es an anderer Stelle auf der Westseite des Flötenteiches drei weitere Fitnessgeräte. Dort stehen zudem Sitzmöglichkeiten auf einem barrierefrei erreichbaren Aussichtsbalkon am Wasser zur Verfügung.

Im Sportpark Kreyenbrück ist im Juni 2021 ein neuer Standort für einen Fitnessparcours entstanden, nordöstlich der IGS Kreyenbrück und in direkter Nähe zu den Sportanlagen, der Schule, dem Jugendzentrum sowie dem Seniorenstift. Der Parcours umfasst sieben Fitnessgeräte, die kreisförmig um einen Baum angeordnet sind.

Trimm-Dich-Pfade im Großen Bürgerbusch und in Krusenbusch
Zum Jahresende 2021 wurde im Großen Bürgerbusch der neue Trimm-Dich-Pfad fertiggestellt. In den Monaten Oktober und November entstanden dort an neun Stationen neue Fitnessgeräte aus Edelstahl. Die Auswahl der Geräte zielt bewusst auf eine breite Nutzung ab, weshalb überwiegend Konstruktionen ohne bewegliche Teile verbaut wurden. Eine Ausnahme bildet die Balancieranlage mit Slackline und einem auf Federn gelagerten Balancierbalken, die ein bewusst instabiles Training ermöglicht, wobei sich jederzeit ein- oder beidseitig festgehalten werden kann. Ergänzend dazu umfasst der Parcours unter anderem einen Stufen- und Sprungkrafttrainer, einen Armzug- und Liegestütztrainer, einen Bauch-Rücken-Kombitrainer sowie eine Calisthenics-Anlage.

Am Schafgarbenweg in Krusenbusch steht entlang des Fuß- und Radwegs parallel zum Drielaker Kanal ein Trimm-Dich-Pfad mit vielfältigen Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Insgesamt elf Geräte laden dazu ein, unterschiedliche Übungen in das eigene Training einzubauen. Zur Ausstattung zählen Barren-, Reck- und ein Beintrainer sowie ein Oberkörper- und Ganzkörpertrainer, eine Dehn-Station, ein Beinheber-Liegestütz-Kombitrainer, eine Calisthenics-Anlage, ein Slalomtrainer, ein Rudertrainer und ein Duplex-Schultertrainer. Die Anlage ist öffentlich zugänglich und kann jederzeit genutzt werden.

Fitness mit Ausblick am Swarte-Moor-See und Utkiek
Auch am Rundweg um den Swarte-Moor-See wurden mehrere Fitnessgeräte aufgebaut. Dahinter steckt eine große Gemeinschaftsaktion der Arbeitsgemeinschaft der Ofenerdieker Vereine (AGM), an der sich zahlreiche Firmen, Vereine und Privatpersonen sowie die Stadt Oldenburg beteiligt haben. 

Am Utkiek lädt eine Outdoorfitness-Anlage mit vielseitigem Geräteangebot zum Training ein. Dazu gehören unter anderem ein Balkenstufen-, ein Liegestütz- und ein Gleichgewichtstrainer sowie ein Barrenholm und eine Balancierstrecke. Ein Crosstrainer ist ebenfalls vorhanden. Seit 2023 steht außerdem eine Calisthenics-Anlage zur Verfügung. Der Zugang erfolgt über den westlichen Parkeingang an der Eidechsenstraße.

Sämtliche Geräte sind mit anschaulichen Anleitungen versehen, die eine sichere und sachgerechte Ausführung der Übungen zeigen.

Aktuelle Info zu Sport im Freien
Das Trainingsangebot der Stadt Oldenburg „Sport im Freien“ mit den beiden Trainerinnen Katja Nößer und Mona Quartler wird vorerst pausiert. Über eine Fortsetzung wird im Mai entschieden.

Ein Klick – alle Infos
Wer direkt loslegen möchte, findet den Weg zu den Anlagen ganz einfach online: Im interaktiven Stadtplan unter https://gis4ol.oldenburg.de/Stadtplan/ » lassen sich die Standorte mit wenigen Klicks aufspüren. Weitere Informationen zu den einzelnen Angeboten sind gebündelt auf der städtischen Website unter www.oldenburg.de/sportimfreien » zu finden. Für einen schnellen Einstieg stehen zudem Videos zu ausgewählten Standorten bereit, die zeigen, wie die Geräte genutzt werden können. Bei Fragen hilft das Sportbüro der Stadt Oldenburg gerne telefonisch unter 0441 235-3162 weiter.